Schaamte bij arbeidsconflicten
Arbeidsconflicten en gepest worden kunnen schaamte teweeg brengen. Dat kan jou blokkeren om het pesten op te lossen. Marina legt uit hoe dat werkt. Neem je kracht terug: schrijf je in voor de EMPOWER-dag
Controleverlies is de oorzaak van pestgedrag
Actuele stress is het gevolg van eerder controleverlies. Marina legt uit welke gevolgen dit heeft. Neem je kracht terug: schrijf je in voor de EMPOWER-dag
De zondebok
Pesten gebeurt vaak in een situatie van verhoogde stress. Dan gaat het zondebokmechanisme een rol spelen. Marina legt uit hoe dat in zijn werk gaat. Neem je kracht terug: schrijf je in voor de EMPOWER-dag
Jeugdtrauma en de ACE-study
Er zijn inmiddels vele experts die ervan overtuigd zijn dat stress de oorzaak is van bijna al onze lichamelijke klachten. En bijna altijd ligt de oorzaak van die stress in onze jeugd. In Amerika werd grootschalig onderzoek gedaan. De ACE-study (= Adverse Childhood Experience study, uitgevoerd onder 15.000 mensen!) is inmiddels wereldwijd bekend. Er blijkt …
De grond van LTC: het onderbewuste
In deze blog vertel ik over de basis van Live The Connection en Traject Doorbreken. Om deze blog goed te begrijpen, is het goed om te weten wat deze 2 termen betekenen en hoe ze zich tot elkaar verhouden. Even wat uitleg Live The Connection is een methode waarbij je gebruik maakt van ‘verbindingsprocessen’. Dit …
Weer in verbinding, deel 1
De gevolgen van seksuele grensoverschrijding oplossen: het kan Dit artikel wordt/werd geplaatst in het Vakblad voor contextuele hulpverlening, jaargang 27, nummer 1, maart 2022. Omdat het een uitgebreid artikel is, bieden we het hier in 3 delen aan. Het is raadzaam het in de volgorde te lezen waarin het geschreven is, dus deel 1, deel …
Het onderbewuste
Onze geest bestaat uit verschillende lagen. Wanneer we in onze dagelijkse doen zijn, opereren we heel veel op de automatische piloot: we staan op, stommelen zonder nadenken naar de badkamer, scharrelen daarna richting keuken voor een ontbijtje, zetten gedachteloos onze telefoon aan, lopen al pratend met ons lief naar de voordeur voor de krant en …
Je familie: uitdaging en zegen!
In mijn werk als coach krijg ik geregeld kinderen en jongeren met intoleranties, extreme vermoeidheid, uitputting en de gevolgen van langdurige stress op consult. Hebben deze kwalen alleen te maken met onze ongezonde levensstijl en deze van onze kinderen? Of is er meer aan de hand?Dragen onze kinderen de lasten en lusten mee van de …
Positieve stress noemen we motivatie!
Sommige mensen of publicaties spreken over ‘positieve stress’ en zeggen dat positieve stress goed is. Persoonlijk heb ik het wat moeilijk met die uitdrukking. De term ‘positieve stress’ sticht verwarring. Het vervaagt het onderscheid tussen wat jou als mens goed doet en wat beschadigend voor je is. Omdat we het woord ‘stress’ vullen met een …
Een verrassende en bruikbare kijk op stress
In dit artikel laten we zien wat stress is, hoe je het herkent en wat het mechanisme is dat het in gang zet. We gaan ook na waarom je stress blijvend kunt oplossen met Live The Connection. We zijn er inmiddels mee vertrouwd: zodra we stressen, produceert ons lichaam overlevingshormonen zoals adrenaline en gaan we …