Blog

In de vorige blog heb ik je uitgelegd hoe het onderbewuste de basis is van ons hele systeem en dat die basis wordt gelegd in de eerste 7 jaar van ons leven. Dus wat nu als je te maken hebt met een op stress geprogrammeerd onderbewuste? Het is haast onvermijdelijk Als ik heel eerlijk ben, […]

Stress is als een sluipmoordenaar die werkelijk iedereen kan belagen. We leven in een tijd waarin stress zo gewoon is, dat we echt niet doorhebben hoeveel en hoe vaak we stress ervaren. Dr. Luc Swinnen, een Vlaamse autoriteit o.v.v. stress zegt dat ons alarmsysteem gemiddeld 8 tot 12 keer per uur aanslaat. Dat is elke vijf […]

Er zijn inmiddels vele experts die ervan overtuigd zijn dat stress de oorzaak is van bijna al onze lichamelijke klachten. En bijna altijd ligt de oorzaak van die stress in onze jeugd. In Amerika werd grootschalig onderzoek gedaan. De ACE-study (= Adverse Childhood Experience study, uitgevoerd onder 15.000 mensen!) is inmiddels wereldwijd bekend. Er blijkt […]

In deze blog vertel ik over de basis van Live The Connection en Traject Doorbreken. Om deze blog goed te begrijpen, is het goed om te weten wat deze 2 termen betekenen en hoe ze zich tot elkaar verhouden. Even wat uitleg Live The Connection is een methode waarbij je gebruik maakt van ‘verbindingsprocessen’. Dit […]

De gevolgen van seksuele grensoverschrijding oplossen: het kan Dit artikel wordt/werd geplaatst in het Vakblad voor contextuele hulpverlening, jaargang 27, nummer 1, maart 2022. Omdat het een uitgebreid artikel is, bieden we het hier in 3 delen aan. Het is raadzaam het in de volgorde te lezen waarin het geschreven is, dus deel 1, deel […]

Onze geest bestaat uit verschillende lagen. Wanneer we in onze dagelijkse doen zijn, opereren we heel veel op de automatische piloot: we staan op, stommelen zonder nadenken naar de badkamer, scharrelen daarna richting keuken voor een ontbijtje, zetten gedachteloos onze telefoon aan, lopen al pratend met ons lief naar de voordeur voor de krant en […]

In mijn werk als coach krijg ik geregeld kinderen en jongeren met intoleranties, extreme vermoeidheid, uitputting en de gevolgen van langdurige stress op consult. Hebben deze kwalen alleen te maken met onze ongezonde levensstijl en deze van onze kinderen? Of is er meer aan de hand?Dragen onze kinderen de lasten en lusten mee van de […]

Sommige mensen of publicaties spreken over ‘positieve stress’ en zeggen dat positieve stress goed is. Persoonlijk heb ik het wat moeilijk met die uitdrukking. De term ‘positieve stress’ sticht verwarring. Het vervaagt het onderscheid tussen wat jou als mens goed doet en wat beschadigend voor je is. Omdat we het woord ‘stress’ vullen met een […]